東京の冬はすぐ暗くなる

東京は15分早く暗くなる

3月になり、もう春かも？まだ冬じゃん、という日々が交代で訪れて、こうやって季節が変わっていくんだなと日々感じています。

ところで東京の冬はすぐに暗くなりますね。京都から東京に引っ越してきて最初の冬だったので、今年は特にそれを感じました。

実際に東京は京都よりも日没が約15分早い。これは東京と京都に経度の差があることが理由だそうです。つまり東京は京都よりも東にあるため、西に日が沈む時刻が早くなるということです。緯度の差、つまり南北の差もありますが、京都と東京の緯度差では日没時間への影響は微々たるもののようです。日本よりももっと北にある国の冬は、日が沈むのがもっと早いんですが、それはまた違う理由のためです。

冬の間、調子が悪かった

1月から2月にかけて調子が悪い日が続いていました。冬の間に日照時間が短くなる影響で気分が落ち込むという症状は一般的によくあることらしい。家で仕事をしていて、仕事が終わったころにはもう外は真っ暗というような生活を続けていたので、日光を浴びなさすぎたんだと思います。

なんとか調子を良くしようと、ビタミンDのサプリを飲んだり、オメガ3脂肪酸の豊富なサバやくるみを食べたりして改善しないかと試していました。そんなことをしているうちに3月になり、なにが効いたのかはわからないまま体調もなんとなく改善していきました。

今日の一冊『ムーミン谷の冬』

冬といえば『ムーミン谷の冬』というトーベ・ヤンソンの小説があります。寒くて暗い冬が舞台の物語です。ムーミンシリーズのなかでも大人向けで、子ども向けの過去のシリーズには見られない死や挫折や内的葛藤が描かれています。

作者はフィンランドのヘルシンキ生まれの作家です。ヘルシンキでは、冬至の時期は15時ごろに日が沈みます。平均気温は氷点下を下回ります。フィンランドの中でも地域によって違いはあると思いますが、『ムーミン谷の冬』はそういう国の作者が書いた物語です。

きっとそういう国で生活する人たちは、冬の間に憂鬱になったりするんだろう、と最近の自分の体調不良を考えると容易に想像できました。『ムーミン谷の冬』では主人公のムーミントロールがちょっとそういう感じです。

冬が暗くて寒いからこそ、春の喜びはひとしおでしょう。物語の最後には、冬が終わり春が到来し、読後には爽快な満足感を覚えます。

この本は冬の記憶がまだ新しい今の時期に読むのもおすすめですし、来年の冬のちょっと憂鬱になりかけた時期に読むのもおすすめです。

ムーミン全集［新版］５　ムーミン谷の冬